Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 39,58g | Kolh.: 106,33g.
Frukost: Арахис, Изюм, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Новокаша Каша Колос. Lunch: Арахис, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный» 5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик. Middag: Арахис, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rafaello01 's vikthistorik
|