Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
95,3 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 179,20g | Prot: 66,28g | Kolh.: 19,19g.
Frukost: Жареное Яйцо, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Lunch: Микоян Сервелат Российский, Сыр Российский, Сливочное Масло. Middag: Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KarinaZimina 's vikthistorik
|