Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
49 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 57,77g | Prot: 52,50g | Kolh.: 192,80g.
Frukost: Kinder Молочный Ломтик, Магнит Персик. Lunch: Ашан Салат Цезарь с Курицей . Middag: Ашан Блинчики с Вишневой Начинкой, Ашан Ролл с Ветчиной и Сыром. Snacks/Annat: Окей Виноград, Пятерочка Черешня , Окей Желтый Арбуз , Магнит Персик, Milky Way Шоколадный Батончик. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
toshayakoshchka 's vikthistorik
|