Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
84,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3046 kcal
|
Fett: 140,04g | Prot: 97,93g | Kolh.: 360,90g.
Lunch: Paçanga, Beyaz Ekmek, Kuzu Eti, Mercimek Çorbası. Middag: Luppo Sandviç Kek, Lavaş, Sütaş Ayran, Çiğ Köfte. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oaslan5014 's vikthistorik
|