Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 176,07g | Prot: 107,42g | Kolh.: 38,46g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Масло Кунжутное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Красные Помидоры, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Петруха Сердце Куриное, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Яйцо, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|