Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 58,65g | Prot: 71,45g | Kolh.: 107,47g.
Frukost: Крафтовый Сыр ИБОРЕС, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Просто Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Смак Хлеб Кайзер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: NL International Коктейль Пина Колада, Просто Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Крафтовый Сыр ИБОРЕС, Раф Кофе, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Sibereco Sibereco Кедрокофе Йоговский с Пряностями. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|