Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 44,47g | Prot: 54,67g | Kolh.: 150,40g.
Frukost: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, La Pina Арахисовая Паста, Орехи Кешью. Lunch: Нектарины, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Зеленый Перец, Укроп, Пекинская Капуста, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Middag: Шампиньоны, Жареное Яйцо, Ярмарка Нут Вареный, Нектарины, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
Калинка Калинка 's vikthistorik
|