Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 60,40g | Prot: 71,96g | Kolh.: 181,80g.
Frukost: Донские Традиции Карбонад Праздничный, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Просто Кумкват Сушёный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Минтай Жареный, Компот из Сухофруктов, Лента Огурцы Малосольные, Лента Перец Фаршированный. Middag: Дыня Торпеда, Окей Желтый Арбуз , Ананас, Лента Голень Куриная Гриль, Свежее Завтра Кефир 1%. Snacks/Annat: Киви, Апельсин. mer...
|
|
2083 kcal
|
Träning:
шагомер - 3 timmar och 59 minuter, Google Fit - 20 timmar och 1 minut. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|