Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2332 kcal
|
Fett: 95,22g | Prot: 119,63g | Kolh.: 248,80g.
Frukost: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g). Middag: Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked) , PizzaExpress Pollo Forza Romana Pizza. Snacks/Annat: Tesco Wholemeal Bread, Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g). mer...
|
|
1693 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|