Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 50,33g | Prot: 51,47g | Kolh.: 218,54g.
Frukost: Инжирный Персик, Epica Йогурт Crispy Лимон, Ашан Слива Желтая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Hame Паштет из Мяса Птицы. Middag: Огурец (с Кожурой), Инжирный Персик, Epica Йогурт Crispy Лимон, Соль, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, ВкусВилл Морс Облепиховый. Snacks/Annat: Пискаревский Молоко 2,5%, Epica Crispy Йогурт Яблоко, Черноголовка Лимонад. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seluyanova 's vikthistorik
|