Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
78,3 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 62,72g | Prot: 78,41g | Kolh.: 90,97g.
Frukost: Aguacate, Tomates, Espinacas, FUD Queso Gouda Rebanado, FUD Jamón de Pavo, Tortilla de Maíz. Lunch: Calabacitas, Aguacate, Espinacas, Chile Poblano, Papa Cocida, Carne Molida. Middag: Salsa de Tomate, FUD Jamón de Pavo, Calabacitas. Snacks/Annat: FUD Queso Gouda Rebanado, Svetia Stevia, Café, Kiwi. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
graciela78L 's vikthistorik
|