Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
82,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 34,79g | Prot: 35,39g | Kolh.: 170,37g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Жареным Луком, Красные Помидоры, Макароны Отварные. Lunch: Славица Мороженое Лето, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Middag: Конфеты Вафельные. Snacks/Annat: Славица Мороженое Марк. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|