Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
80,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 84,11g | Prot: 131,38g | Kolh.: 49,63g.
Lunch: Coconut Milk Unsweetened, Ketogenic Creamer, Breakfast Blend K-Cup, Water, Coconut Milk Unsweetened, Ketogenic Creamer, Breakfast Blend K-Cup, Water. Middag: Carolina Country Snacks Old Time Fat Back Skins , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Onion Rings (Breaded and Fried) , Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz). Snacks/Annat: Watermelon , Macadamia Nuts , Coconut Milk Unsweetened, Ketogenic Creamer, Breakfast Blend K-Cup, Water, Beef Top Round (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dshdutoit 's vikthistorik
|