Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 69,95g | Prot: 49,65g | Kolh.: 114,52g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Сырники🤓. Lunch: Жареный Картофель, Гармония Сметана 20%, Помидоры. Middag: Простоквашино Сметана 20%, Перец27.07. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|