Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 72,41g | Prot: 91,39g | Kolh.: 191,40g.
Frukost: Нектарин, Eco Botanica Зефир, Кофе с молоком, Просто Кишмиш Темный без Косточки, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Лента Пшено Шлифованное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морская Планета Сёмга Слабосолёная. Middag: Лента Купаты Куриные, Баклажан, Кабачок. Snacks/Annat: Лента Печенье Сдобное Итальянское, Eco Botanica Зефир, Кофе с молоком, Болгарский Перец, Яблоко Зеленое, Fitness Formula BCAA 2:1:1. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|