|
Снова на месте. (((
|
82,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 39,00g | Prot: 30,92g | Kolh.: 119,50g.
Frukost: Ironman Protein Bar Caramel (40г), Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Fast Break Батончик с Цельными Злаками и Бананом, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай с Молоком, Слайсы, Зеленый Чай с Молоком, Слайсы, Hame Паштет из Говяжьей Печени. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Чернышова89 's vikthistorik
|