Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
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47,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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760 kcal
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Fett: 14,42g | Prot: 65,67g | Kolh.: 93,35g.
Frukost: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Piña. Lunch: Dátil, Hacendado Leche de Soja, Melocotones, Salmón, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Pimiento Rojo. Middag: Hacendado Leche de Soja, Kellogg's Cereales Special K, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Claras de Huevo, Manzana Verde, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Pimiento Rojo, Tomates Cherry, Huevo. Snacks/Annat: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Leche de Soja, Hacendado Harina Integral De Trigo, Hacendado Claras de Huevo, Piña. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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aniitaadiez_ 's vikthistorik
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