Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2019
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49,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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965 kcal
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Fett: 61,33g | Prot: 36,65g | Kolh.: 79,77g.
Frukost: アイスコーヒー, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, レタス, キウイフルーツ, アボカド. Lunch: パスコ 低糖質ブラン食パン, グリル野菜のラタトゥイユ風. Middag: パスコ 低糖質ブラン食パン, メグミルク 粉チーズ, アイエーフーズ スープで食べる もち麦入り 蒟蒻ヌードル 完熟トマト味, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 卵白, 丸大食品 あらびきウインナー. Snacks/Annat: アイスコーヒー, セブンイレブン さらだピクルス, デルタインターナショナル 低糖質ロカボナッツ, 鰹節, うめぼし, なめたけ. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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ayuchan-m 's vikthistorik
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