Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
590 kcal
|
Fett: 15,60g | Prot: 17,81g | Kolh.: 98,81g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Черный, Гороховый Суп, Чай. Middag: Хлеб Черный, Чай, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Сливочные. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|