Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2253 kcal
|
Fett: 89,42g | Prot: 183,45g | Kolh.: 186,78g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай-СВ Полбяной Хлеб, Яйцо Цесариное, Индилайт Филе Бедра Индейки. Lunch: Перловка, Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: Нектарин, Банан, Абрикосы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Annat: Миндаль, Нектарины, Абрикосы, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские, Красные Вишни. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|