Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 30,88g | Prot: 76,82g | Kolh.: 221,44g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Suco de Cenoura, Bife de Fígado, Repolho Refogado. Middag: Copacol Peito de Frango Desfiado, Pepino (com Casca), Salada de Folhas. Snacks/Annat: Aveia, Vitamina de Banana, Tangerinas, Mega Matte Açaí com Morango. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stefaniso93 's vikthistorik
|