Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
98,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
968 kcal
|
Fett: 33,25g | Prot: 57,49g | Kolh.: 107,83g.
Frukost: Кофе, Сырники, Сыр Российский, Батон. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис с Овощами. Middag: Активия Йогурт Натуральный, Магнит Яблоко, Магнит Грейпфрут , Мандарины, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktoriaOgarik 's vikthistorik
|