Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
51,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2893 kcal
|
Fett: 116,97g | Prot: 109,78g | Kolh.: 382,41g.
Frukost: Магнит Яблоко, Филевское Шербет Смородина, Акконд Boletto, Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Сыр Гауда, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Кефир 3,2%, Филевское Шербет Смородина, Сыр Гауда. Middag: Магнит Яблоко, ВкусВилл Кефир 3,2%, Сыр Гауда, SPAR Котлета Куриная Нежная , Постные Макароны с Томатным Соусом. Snacks/Annat: Каждый День Цветочный Мед, Блины на Молоке, Магнит Яблоко, ВкусВилл Кефир 3,2%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|