Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
209 kcal
|
Fett: 12,40g | Prot: 16,06g | Kolh.: 8,41g.
Frukost: Hambúrguer Caseiro, Amêndoas, Café Gelado com Creme de Leite. Lunch: Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|