Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
113,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 40,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 48,12g | Prot: 74,09g | Kolh.: 80,81g.
Frukost: Ketologic Keto Coffee Creamer, Braum's Whole Milk. Lunch: Boiled Egg. Middag: Honey Mustard Dressing, House Salad, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Shrimp. Snacks/Annat: Braum's Vanilla Soft Serve Frozen Yogurt, Peach. mer...
|
Tappar 14,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaimesmith 's vikthistorik
|