Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 110,37g | Prot: 79,40g | Kolh.: 196,11g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 16,5%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Беляш, Леовит Компот "Похудин". Middag: Dolce Albero Суфле в Шоколаде, Роллы Филадельфия, Путина Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Яйцо, Картофель Отварной, Epica Crispy Фисташки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Оливковое Масло, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Ржаной Хлеб. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VikaKogan 's vikthistorik
|