Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 29,48g | Prot: 47,89g | Kolh.: 216,81g.
Frukost: Indomilk Susu UHT Stroberi, Sunpride Banana. Lunch: Finna Sambal Ijo Uleg, Ikan Tuna, Nasi Putih. Middag: Forvita Margarine Forvita, Popcorn, Sunpride Banana. Snacks/Annat: Combro, Pisang Goreng. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bayutirtaa 's vikthistorik
|