Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2899 kcal
|
Fett: 68,20g | Prot: 166,59g | Kolh.: 354,52g.
Frukost: Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Beste Ernte Kaisergemüse. Middag: Veganz Soja Granulat, Rote Paprika, Zucchini, Greenland Gemüsepfanne Asien, Bonduelle Gold Mais, Speisezeit Chili Sin Carne. Snacks/Annat: Oreo Peanut Butter Flavour. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|