Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
148,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 46,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2742 kcal
|
Fett: 152,81g | Prot: 137,05g | Kolh.: 135,02g.
Frukost: Nature Valley Roasted Nut Crunch Bar - Almond Crunch, Pepsi Diet Pepsi (Can), Twinings Irish Breakfast Tea, Water. Lunch: Mission Street Tacos Flour Tortillas, Pepsi Diet Pepsi (Can), Great Value Real Mayonnaise, Smithfield Premium Ham, Sargento Natural Provolone Cheese. Middag: Bariatric Fusion High Protein Meal Replacement, 2% Fat Milk. Snacks/Annat: Sargento Light String Cheese, Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Great Value Dry Roasted & Salted Peanuts, Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Water, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (5), Sargento Light String Cheese. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|