Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
46,3 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
990 kcal
|
Fett: 48,38g | Prot: 54,39g | Kolh.: 84,20g.
Frukost: Первый Хлебозавод Хлеб Приморский, Bonfesto Рикотта Лайт, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Heinz Кетчуп Томатный, Ашан Помидор, Карусель Сыр Воскресенское Подворье, ВкусВилл Яйцо Цесариное, Молоково Молоко 3,2%, Холидей Болгарский Перец. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Помидор, Сваля Сметана 30%, Ашан Огурец, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Летний Луг Творог 5%, Красная Цена Сливки 10%, Дикси Арахис Жареный, Магнит Морковь Свежая, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Snacks/Annat: Глобус Компот из Клюквы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|