Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
67,0 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 89,17g | Prot: 129,15g | Kolh.: 142,00g.
Frukost: Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Cherry Berry Blend, Vitamin D Milk, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Nature's Plus Multi-Vitamin, LouAna Pure Coconut Oil, Sugar. Lunch: Lemon, Qdoba Mexican Grill Grilled Chicken , Qdoba Mexican Grill Naked Grilled Mango Chicken Salad, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Reese's Peanut Butter Cups (Large), Pepper & Onion Blend, All Natural Italian Salad Dressing, Olive Oil, Wild Salmon. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|