Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
85,9 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3161 kcal
|
Fett: 134,56g | Prot: 136,32g | Kolh.: 312,08g.
Frukost: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сиртаки Сыр, Ситно Хлеб Бородинский Новый, Жареное Яйцо. Lunch: Форте Гематоген с Кокосом, Nesquik Какао, Первый Вкус Молоко 2,5%, Шебекинские Лагман-Лапша, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Курт. Middag: Guinness Пиво, Smart Семечки Джинн, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра. Snacks/Annat: Добрый Томатный Сок без Сахара. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|