Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
268 kcal
|
Fett: 10,22g | Prot: 36,09g | Kolh.: 5,43g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pişmiş Olgun Soğan, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Fırında Patates. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|