Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 76,78g | Prot: 78,58g | Kolh.: 72,65g.
Frukost: Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Котлета по киевскии, Салат с кинзой, Кабачки - лодочки. Middag: Яичница с кабронатом, Салат с кинзой. Snacks/Annat: Дикси Яблоки Эконом, Киви. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|