Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
562 kcal
|
Fett: 18,55g | Prot: 44,62g | Kolh.: 53,53g.
Frukost: Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Сладкий Горошек (Стручок). Middag: Вологодские Продукты Сметана 15%, Перцы Фаршированные Индейкой и Баклажанами в Томатно-Чечевичном Соусе. Snacks/Annat: Base Bar Батончик Caramel Biscuit. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|