Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 44,78g | Prot: 126,22g | Kolh.: 177,29g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Дачный, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Домик в деревне Сметана 20%, Монетка Мюсли Тропические, Frustyle Малина, Черника, Клубника, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Зеленый Горошек, Сушеное Манго, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|