Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 48,73g | Prot: 69,23g | Kolh.: 81,14g.
Frukost: Голубика, Овсяная каша с отрубями. Lunch: Лук, Макароны Отварные, Помидоры, Ашан Грудинка Свиная Б/К, Яйцо. Middag: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Unagrande Моцарелла, Форель. Snacks/Annat: Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|