Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
108,5 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 101,49g | Prot: 45,40g | Kolh.: 258,43g.
Frukost: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kotanyi Масло Тыквенное, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Roshen Печенье Мульти-Кейк, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ, Козинаки, Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|