Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 28,51g | Prot: 79,43g | Kolh.: 152,15g.
Frukost: Mr. Bread Roti Manis Cokelat Pisang. Lunch: Kerupuk Beras, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RubyAyu95 's vikthistorik
|