Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
72,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 64,35g | Prot: 103,37g | Kolh.: 187,93g.
Frukost: Магнит Банан, Boombar Кокосовая Паста, Белый Город Молоко 1,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, La Felinese Хамон, Белый Город Молоко 1,5%, Помидоры, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Middag: Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Белый Город Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, La Felinese Хамон, Крыжовник, Рулет с творогом, I Love Fit Десерт Замороженный со Вкусом Карамели . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bartosh.i 's vikthistorik
|