Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
582 kcal
|
Fett: 21,49g | Prot: 19,44g | Kolh.: 80,75g.
Frukost: 7 Days Рулет с Начинкой "Лесные Ягоды", Кофе с Молоком, SPAR Запеканка из Творога с Изюмом. Snacks/Annat: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Банан, Миндаль. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aermikhina 's vikthistorik
|