Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 50,34g | Prot: 124,20g | Kolh.: 151,94g.
Frukost: Zuegg Мармелад Апельсин, Край Каравай Батон с Отрубями, Coffee (Brewed From Grounds), Аланталь Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай, ВкусВилл Котлета из Трески, Огурец (с Кожурой), Olivari Extra Virgin Olive Oil, Ашан Помидор. Middag: ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Zuegg Мармелад Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|