Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 43,15g | Prot: 59,49g | Kolh.: 142,11g.
Frukost: Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка, Лаваш Армянский. Middag: Тирамису, Хлеб, Авокадо. Snacks/Annat: Киви, Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|