Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 39,24g | Prot: 64,55g | Kolh.: 164,60g.
Frukost: Чайный Советник Пряники Ночка, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Эко Хлеб Солнечный Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Чайный Советник Пряники Ночка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Middag: ISKA Маслины, Меридиан Мидии в Белом Вине, Пиво, Пиво. Snacks/Annat: Сушеный Инжир, Сушеный Инжир, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|