Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 89,44g | Prot: 72,68g | Kolh.: 67,93g.
Frukost: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Bertolli Olive Oil, Sugar, Publix Coffee Creamer. Lunch: Mozzarella Cheese, Raspberries, Potato Chips, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Fisher Chopped Pecans. Middag: Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak, Butter (Salted), Potato Inspirations Honey Gold Potatoes, Olive Oil, Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Annat: Gala Apples. mer...
|
|
2283 kcal
|
Träning:
Matlagning - 20 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Hushållsarbete - 20 minuter, Dans (Långsamma Steg) - 20 minuter, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|