|
減重第六天，微微下降，繼續加油！
|
70,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 30,10g | Prot: 42,54g | Kolh.: 203,54g.
Frukost: 無糖豆漿, 飯糰. Lunch: 大頭菜, 虱目魚丸, 黑輪, 中華 油豆腐, 貢丸, 豬血, 滷肉飯. Middag: 7-11 蒸地瓜. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|