Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
108,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2362 kcal
|
Fett: 60,60g | Prot: 123,06g | Kolh.: 356,10g.
Frukost: Jenny Craig Cranberry Almond Barscotti, Kroger Break Free Egg Substitute, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer. Lunch: Jenny Craig Classic Chicken Carbonara, Kroger Seasoned Herb Croutons, Pears, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing. Middag: Jenny Craig Romano Pasta with Chicken, Brussels Sprouts, Pork Loin (Tenderloin), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Snacks/Annat: Jenny Craig Chocolate Lava Cake, Produce Snacks Dried Pineapple Rings, Jenny Craig Iced Lemon Essential Bars. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|