Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 25,10g | Prot: 109,62g | Kolh.: 76,49g.
Frukost: Избенка Творог Зерненый 4%, Куриные Грудки (Запеченые), Абрикосы, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный . Middag: Зеленый Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Coffee Like Латте на Обезжиренном Молоке. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|