Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 54,10g | Prot: 61,37g | Kolh.: 140,02g.
Frukost: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Данон Актимель, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Борщ, Окей Котлета Рыбная, Хлеб Черный. Middag: Вареное Яйцо, Салат Овощной. Snacks/Annat: Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина, Зефир в Шоколаде, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Конфета. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_litvinov 's vikthistorik
|