Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 48,11g | Prot: 63,79g | Kolh.: 165,93g.
Frukost: Bacon, Butter, Egg, Bacon Fat (Cooked), Explore Cuisine Organic Edamame Spaghetti, Morning Mocha. Lunch: Nectarines. Middag: Pizza Crust, Thin Crust Pizza with Seafood, White Table Wine. Snacks/Annat: Peanut Butter, Chex Cereal, McDonald's Stroopwafel McFlurry, my milk. mer...
|
|
1603 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 56 minuter, Vila - 14 timmar och 4 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|